Mamás con fatiga crónica

¿Han pasado meses enteros y no logras que tu cansancio desaparezca? Pudieras padecer el trastorno de fatiga crónica. Quienes tienen esta enfermedad experimentan un desgaste abrumador, el cual se combina con otros síntomas (somáticos y psicológicos) que no mejoran con el descanso y que pueden empeorar con cualquier esfuerzo físico o mental.

¿Por qué aparece?

Hasta el momento no se han determinado las causas exactas y la información que existe al respecto se ha obtenido a través de estudios en adultos y adolescentes, por lo que existen muy pocos datos del SFC en niños pequeños.

En la mayoría de los casos sucede cuando los síntomas clínicos de depresión (agotamiento, falta de energía e interés e incapacidad para concentrarse) surgen o se agravan por la debilidad que causa una enfermedad infecciosa como la gripe y provocan un cansancio incapacitante.

¿Cómo sé si tengo SFC?

Aunque la percepción del síntoma principal (cansancio) es subjetiva y varía de un paciente a otro, no lo tomes a la ligera. Para definir el diagnóstico debes cumplir con tres condiciones principales:

  1. Haber experimentado fatiga intensa durante 6 meses continuos o más sin ser causa de un esfuerzo actual u otras enfermedades que se relacionen con el cansancio (las cuales deberá descartar el médico durante el diagnóstico).
  2. Si el agotamiento interfiere de manera significativa con tus actividades diarias (escuela, trabajo o la rutina habitual).
  3. Si presentas 4 o más de los siguientes síntomas al mismo tiempo:
  • Dolor de cabeza o de músculos
  • Fiebre
  • Dolor de garganta al tragar y en las articulaciones sin hinchazón ni enrojecimiento
  • Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o de las axilas
  • Malestar durante más de 24 horas después de un esfuerzo físico
  • Sueño no reparador
  • Deterioro de la memoria a corto plazo o la concentración
  • Aunque puedes tener somnolencia en las tardes, por lo regular no hay alteraciones del sueño nocturno

¿Qué debo hacer para tratarlo?

Debido a que aún no se determinan las causas específicas del SFC, no existe un tratamiento definitivo y no hay datos que indiquen una mejoría de los síntomas o su curación total con suplementos de vitaminas o dietéticos.

El tratamiento se centra en el apoyo emocional que tu familia y amigos te puedan brindar, sólo si se tratara de una consecuencia relacionada con un trastorno psiquiátrico, entonces te canalizarán con un especialista. Muchos médicos coinciden en que la personalidad y una actitud optimista contribuyen a que el síndrome disminuya.

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